Diario de KirillVorotnikov, 13 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2023:
2058 kcal Grasa: 58,90g | Prot: 177,82g | Carbh: 202,33g.   Desayuno: Yoplait Go 20 Light אפרסק, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Гречка Вареная Варенная Гречка, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке, תנובה GO 20 by yoplait 0%. Cena: Milka Raisins and Hazelnuts Chocolate, Капуста Капуста Белокочанная , Гад Козий Сыр, Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Морковь Свежая Морковь, Огурцы Огурцы, Natella Яблоко. más...
3650 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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