Diario de ElenaSmak, 13 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2023:
1306 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 60,31g | Carbh: 131,97g.   Desayuno: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Солнце Востока Фундук, Апельсин, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой . más...
81 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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