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Im on day 2 of Sensa and eating better Ive lost almost 2lbs! I started a notebook to journal my food since i dont always get online for FS. I was horrified when i saw i let myself go too much and gained 7lbs! So now im getting on track and only 75 days till the wedding im so excited!
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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855 kcal
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Grasa: 24,50g | Prot: 51,62g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: weight watchers cream cheese, thomas mini bagels, protein shake. Almuerzo: smart ones Lasagna. Pasa Bocas / Otros: bottled water. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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