Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 144,53g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Cena: Broccoli, Manischewitz Gefilte Fish, Matzo Ball Soup, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Archer Farms Chicken Kiev, Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Step - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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