hari ini kayanya rest dulu, cape bngtt, besok mulai lagi, semangat 🙂
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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395 kcal
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Grasa: 14,84g | Prot: 24,72g | Carbh: 40,06g.
Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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