Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 53,96g | Carbh: 196,62g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Golden Syrup, Cinnamon , Morrisons Porridge Oats (40g), Apples , Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Clover Lighter Spread, Semi-Skimmed Milk, Sriracha Sauce, Egg (Whole) , Village Bakery Both in One, Semi-Skimmed Milk, Golden Syrup, Bananas, Broccoli. Cena: Onions , Bisto Gravy Granules, Vegetable Oil, Leek, Carrots , Broccoli , Clover Lighter Spread, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Richmond Thick Pork Sausages. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alex Perkins
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