Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
794 kcal
|
Grasa: 50,85g | Prot: 40,43g | Carbh: 46,80g.
Desayuno: Ичалки Сыр Российский Экстра, Чай. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вода из под Крана, Оливковое Масло, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Ичалки Сыр Российский Экстра, Чай с Лимоном, Котлеты из Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ресторан Честных Цен Салат с Угрем, Вода с Лимоном, Красное Яблоко. más...
|
|
3973 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, Cross Training - 41 minutos, Montañismo - 3 horas y 29 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|