|
Выложу старый коллаж( 08.10.2022/ 08.01.2023) медленно и уверенно худею набирая мышечную массу. В основном в моем плане тренировок присутствует бег ( стараюсь бегать 8-10км) и тренировки в стиле фулбоди.
|
518 kcal
|
Grasa: 23,59g | Prot: 49,27g | Carbh: 27,96g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Груша, Хлеб Черный, Яйцо, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Оливковое Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luba.borkova
|