Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 86,55g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Клубника, ВкусВилл Банан, Natur Foods Кешью Сушеный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Фрутоняня Пюре из Груш , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. Cena: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Global Village Томат Сливовидный, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Постная "Шуба", Суп-пюре из батата. Pasa Bocas / Otros: Maxler Сывороточный Протеин. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xenianew
|