Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2011
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3085 kcal
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Grasa: 115,84g | Prot: 150,37g | Carbh: 367,12g.
Desayuno: CENTRUM CHEW TAB ORANGE, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Whole Wheat Bread, Activia Vanilla Yogurt. Almuerzo: Builder's Bar - Chocolate, Skinny Chips. Cena: eas whey, gatorade, pasta salad, chicken wings, velveeta. Pasa Bocas / Otros: Nutrition Wholesome Nut Mix, Chocolate Drink, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Pear, Reduced Fat Cheese Cracker with Cheddar Cheese. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Donhalox2
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