Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 50,05g | Prot: 59,71g | Carbh: 167,41g.
Desayuno: Макси Хлеб Добрыня, Хохланд Творожный Сыр, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Рис Вареный, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Сушки. Cena: Белая Дача Зелень, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Свинина Запеченая. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|