Diario de mamaphala, 11 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
1413 kcal Grasa: 47,34g | Prot: 56,71g | Carbh: 185,97g.   Desayuno: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Muesli Nuts & Seeds . Almuerzo: Brown Bread, Brown Bread, Beef Steak. Cena: Rhodes Strawberry Jam, Rama Low Fat Spread, Brown Bread, Woolworths Banana, Apples . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Banana, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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