Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1923 kcal
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Grasa: 58,40g | Prot: 105,27g | Carbh: 204,90g.
Desayuno: Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), Walkers Quavers (16g), 1% Fat Milk, Nestle Shredded Wheat, Alpro Unsweetened Almond Milk, 1% Fat Milk. Almuerzo: Butter, Walkers Crinkles Simply Sea Salted (Bag), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Weight Watchers Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Morrisons Deli Style Cooked Ham, Warburtons Soft Seeded Sandwich Thins. Cena: Green Peas (Frozen), Carling Lager (500 ml), Honey & Mustard Cooking Sauce, Chicken Breast Meat, White Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Rowntree's Fruit Pastilles Lollies. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Ballroom dancing (slow) - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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