Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2015
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2571 kcal
|
Grasa: 102,65g | Prot: 199,73g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Яблочный Сок, Кобб салат (Шоколадница). Almuerzo: Кофе с Сахаром, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Шоколадница Капучино, Напиток из Шиповника, Коньяк, Майонез, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Сметана, Щи. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: 6 Соток Огурцы Маринованные, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры (Консервированные), Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Семга Слабосоленая, Нектарины. más...
|
|
3391 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|