Diario de Цыганочка Полли, 10 abr. 23

Завтрак 319 кКал - сегодня что-то новенькое, утренняя тренировка done ✅ после начало сводить мышцы, сегодня попью изотоник 🧐

---

1216 kcal

Grasa: 62,32g | Prot: 78,59g | Carbh: 86,67g.   Desayuno: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сыробогатов Мааздам, Billa Курица (Бедро) Гриль, Макароны Отварные. Cena: Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Макфа Макароны Томатные Отварные . Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. más...