|
Первая неделя как взялся изменить свой образ жизни. Сегодня первый раз зачешусь от начала питания. Волнительно , но есть ощущение что допустил ошибку в подсчете, будем посмотреть и работать над ошибками. Желаю всем успехов))
|
1687 kcal
|
Grasa: 41,19g | Prot: 118,40g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Almuerzo: Редис, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Айсберг, Елизавета Хлебцы Вафельные. Cena: Соевый Соус, Кальмар Отварной, Брокколи на Пару, Морская Капуста, Брусника Салат Редис с Огурцом. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Шебекинские Макароны Спирали, Гречка Отварная. más...
|
|