Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 72,78g | Carbh: 241,10g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, Future Life High Protein Lite Bar, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Beacon Fizzer, Monster Absolutely Zero, Soy Sauce (Tamari), Horseradish Sauce, Ginger, California Rolls. Cena: Boerewors, Clover Butro, Hamburger or Hotdog Rolls, Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Coca-Cola Coke Zero, Biscuit. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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