Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 42,42g | Carbh: 179,24g.
Desayuno: Közlenmiş Patlıcan. Almuerzo: Hindistan Cevizi. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Piyaz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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