Diario de xalk24, 09 abr. 23

Ну на пару недель хватить, 4кг но это не точно 😂👌 овсянка и вечерний творог с ним вкуснее 😋😉

---

3219 kcal

Grasa: 69,53g | Prot: 247,77g | Carbh: 409,88g.   Desayuno: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Банан, Яйцо, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). más...