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09 abr. 23
Diario de Summrer, 09 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
97,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2023:
2500 kcal
Grasa: 78,53g | Prot: 130,43g | Carbh: 167,17g.
Desayuno:
Doppelherz Omega-3, Kaffee, Deit Limette, Margarine, Salami, Panifactum Low Carb Brot Fein .
Almuerzo:
Kulmbacher Edelherb Pils, Pommes Frites, Lauchgemüse, Tillman's Sauerbraten Vom Rind , Ja! Spätzle, Kartoffelknödel.
Pasa Bocas / Otros:
Erdbeerkuchen.
más...
2242 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Oh Mann ich Pack die 96 net, ärgert mich. :-(
09 abr. 23 por el miembro:
Summrer
____und jetzt noch Osterschmaus
09 abr. 23 por el miembro:
Summrer
Genießen und danach wieder angreifen 💪💪du schaffst das
09 abr. 23 por el miembro:
farina1902
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