|
09.04.2023
Посмотрела вчера многие профили и результаты-вдохновилась.
Знаю, что если кто-то смог, значит и я смогу.
Еще моя подруга заказывала на протяжении недели еду с посчитанным калориями. Результат -2 кг. Тоже вдохновилась результатом.
Как вы относитесь к готовым блюдам? Где заказываете? Есть ли результат? Хватает ли ккал?
❤️❤️❤️❤️❤️
|
1804 kcal
|
Grasa: 63,97g | Prot: 164,12g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: La Trattoria Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо. Almuerzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Cena: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Самокат Кефир 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Апельсин. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|