Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 100,97g | Prot: 115,21g | Carbh: 105,65g.
Desayuno: Творог 9%, Кофе, Сахар, Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Банан, Кофе, Сахар. Cena: Фермер Сухов Смесь Семян, Жареная или Запеченная Курица, Банан, Салат Овощной с Маслом, Сахар. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zelinskaya2006
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