Diario de Zeyjan21, 08 abr. 23

Perfil de Zeyjan21 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Aralıklı oruç öncesi son öğün

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:

443 kcal

Grasa: 22,56g | Prot: 28,71g | Carbh: 34,00g. Desayuno: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Göbek Marul, İçim Süzme Peynir, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Cena: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Roka Marulu, Ahir Yarım yağlı taze tost peyniri , Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Tat Acı Biber Turşusu. más...