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08 abr. 23
Diario de JoeScuba, 08 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2023:
1369 kcal
Grasa: 68,99g | Prot: 52,91g | Carbh: 131,81g.
Desayuno:
Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt.
Almuerzo:
Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Kodiak Crunchy Granola Bar Cookie Butter.
Cena:
Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pretzilla Soft Pretzel Burger Buns, Trader Joe's Organic American Cheese, Wegmans BBQ Chips.
Pasa Bocas / Otros:
Sam's Club Chocolate Cupcake, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions.
más...
2296 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Under 180…
08 abr. 23 por el miembro:
JoeScuba
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