Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 69,42g | Carbh: 351,39g.
Desayuno: Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Sour sliced french, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Homestyle Creations - Classic Stroganoff. Cena: Steamfresh Vegetables (Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts), Chicken Marinade, Broiled or Baked Pork Chop, Angel Hair Pasta with Herbs. Pasa Bocas / Otros: jelly belly, dove bar, chocolate chip cookie, Charms Sweet & Sour Pops, Tootsie Roll (Midgees), Pink Lady Apples. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mike mcgowan
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