Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 66,10g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Selada, ABC Sarden, Rose Brand Minyak Goreng, Telur Rebus. Cena: Gula Pasir, Dada Ayam, Buncis, Wortel, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Bawang Merah, Seledri, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Royco Royco Ayam, Ubi Ungu Rebus, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Rawit, Jeruk Nipis, Kurma, Pisang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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