|
Ог 94
От 65
Об 96
Обедра 56
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 62,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 67,27g | Prot: 139,25g | Carbh: 200,99g.
Desayuno: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пышкейк Паровой Бисквит, Сыробогатов Мааздам, ЭГО Простокваша Мечниковская , Славянские Кружева Молоко 1,5%, Дикси Кабачок, Помидоры, Яйцо, Каша овсяная с ананасом. Almuerzo: Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко, King Fish Кальмар Горячего Копчения, Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, ЭГО Простокваша Мечниковская , Яйцо, Сыробогатов Мааздам, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Индилайт Индейка Духовая. Cena: Хуторок Творог 5%, Каша овсяная с ананасом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|