Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 105,08g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Ovo Frito. Almuerzo: Alfa Macarrão para Yakissoba, Patinho, Molho de Soja (Shoyu), Legumes Cozidos. Cena: Abóbora Moranga, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de salorrany
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