Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 75,35g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Cauliflower Cheese. Cena: Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages, Hovis Granary Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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