|
|
1593 kcal
|
Grasa: 68,65g | Prot: 75,07g | Carbh: 158,70g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кумкват, Чай, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Российский, Индилайт Биточки из Индейки, Государь Котлеты Домашние . Cena: Окей Груша Конференс, Кумкват, Сельдерей, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Сушки, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Sporty Печенье Солёная Карамель, Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Сегодня с утра у меня была тренировка в легкоатлетическом манеже, в раздевалке там всегда делаю фото у зеркала. и вот нашла фото пятилетней давности у этого же зеркала в той же самой раздевалке. Вообще уже больше 7 лет я бегаю, около года как ушла в триатлон (длинная дистанция). в 2018 только бегала, на фото не сильно заметно в футболке, но раньше были острые плечи и очень худые руки, сейчас существенно больше силовых тренировок и конечно фигура поменялась, стало больше мышц.
07 abr. 23 por el miembro: MariaMezentseva
|
07 abr. 23 por el miembro: Bunny-chan.jpeg
|
07 abr. 23 por el miembro: Borboris
|
Милашка такая😍 на обеих фото)
07 abr. 23 por el miembro: odremina
|
18 и 20 лет, не больше 😃👍👍👍отлично выглядите🤗
07 abr. 23 por el miembro: Я моё Счастье
|
гетры за 5 лет отлично сохранились😂
07 abr. 23 por el miembro: Павлушети
|
шорты и гетры лет с 12 еще сохранились;)
07 abr. 23 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
Я ваша фанатка, серьезно…
28 jun. 23 por el miembro: solyonova.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariaMezentseva
|