Diario de AlexanderMakolkin, 06 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:
1847 kcal Grasa: 95,60g | Prot: 125,60g | Carbh: 112,41g.   Desayuno: Голден Яблоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Сыр Российский. Almuerzo: Vega Green Томаты Сушеные. Cena: Молочная Сказка Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Простоквашино Сметана 15%. más...
743 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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