Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2314 kcal
|
Grasa: 96,84g | Prot: 112,74g | Carbh: 257,59g.
Desayuno: Uncle Ben's Соус Сладкий Тай Чили, Сметана, Сырники, Свежевыжатый Яблочный Сок. Almuerzo: Чай с Сахаром, Майонез, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Кофе с Сахаром, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Роллтон Бульон Домашний Грибной, Напиток из Шиповника. Cena: Шоколадное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры (Консервированные), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Мясновъ Докторская. más...
|
|
2860 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|