Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 89,25g | Carbh: 237,51g.
Desayuno: Cappuccino Bar con Dolcificante, Cornetto Semplice. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Semi di Lino, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Fesa di Tacchino, Arance, Noce di Cocco, Coop Succo di Albicocca, Caffè Macchiato con Dolcificante, Coop Pane per Tramezzini, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Insalata di Pollo o Tacchino, Friarielli, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Frisella, Pomodori Ciliegini. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivan22041983
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