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Fudge Brownie aus Kidneybohnen - schön patschig 133 kcal (ohne Mehl, ohne Ei) nein - die Bohnen schmeckt man nicht raus
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1429 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 72,73g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Gewürzgurken, Tomatenketchup, Milbona Skyr Pur, Olivenöl, Edeka Tatar, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Brownie. Cena: Tomatenketchup, Kartoffeln, Olivenöl, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Edeka Dinkelbrötchen . más...
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 Comentarios
Könnte ich das Rezept haben?😮😍
06 abr. 23 por el miembro: DerPandabär
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Kidneybohnen gut abspülen und abtropfen lassen. Alle Zutaten mixen/pürieren, bis eine durchgehend sämig-breiige Konsistenz erreicht wurde. In einer kleinen, mit Backpapier ausgelegten Springform füllen und bei 160 Grad im vorgeheizten Backofen 40 Minuten auf der mittleren Schiene backen
Ich habe vor einigen Wochen mit Vanilleschoten und Xucker in einem Schraubglas zuckerfreien Vanillezucker gemacht. Man kann alternativ etwas Vanillepaste in den Teig geben.
Die Haselnüsse habe ich vorab fein gemahlen.
(Habe alles in den Thermomix gegeben)
06 abr. 23 por el miembro: Glückschöpferin
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270 g Kidneybohnen
30 g joghurt 0,1%
25 g gem. Haselnüsse
80 ml Agavendicksaft
6 g More Chunky Flavour fudge Brownie
40 g ungesüßter Kakao
1 TL Backpulver
1 TL Natron
50 g Xucker
06 abr. 23 por el miembro: Glückschöpferin
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Danke dir 🤗 Das probiere ich mal aus ☺
07 abr. 23 por el miembro: DerPandabär
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Mach das, Pandabär. Der schmeckt echt gut.
07 abr. 23 por el miembro: Glückschöpferin
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