Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 47,49g | Prot: 135,86g | Carbh: 97,18g.
Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Casa Kubana Хумус с Авокадо , Сервелат, Лента Багет. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриное Филе, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Adrenaline Rush Zero Sugar, ISKA Корнишоны с Перцем Чили, Лента Багет, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Green Ray Нут без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|