Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 47,99g | Prot: 31,35g | Carbh: 128,23g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Patatesli Yumurta. Cena: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Kivi Meyvesi, Espresso Kahve, Dut Kurusu, Badem. más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neslik5an
|