Мой завтрак😂 А если серьезно, я часто в этом году болею, а если точнее по моему просто всегда☹️ Еще и волосы полезли… Какие витамины надо добавить? А Вы пьете витамины? Не проходите мимо, дайте советов 🥺
|
1 a 20 de 52
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
только омегу и д3,остальное я считаю бесполезным
06 abr. 23 por el miembro: annagilmanovaa
|
Новомин от Сибирского здоровья. Мощный антиоксидантный комплекс. Витамины А,С,Е. Это и простуды, и волосы, кожа, и даже от свободных радикалов, вызывающих онкологию. Вопрос только в дозировке, в интернете вся инфа есть.
06 abr. 23 por el miembro: GalaPepper
|
Я склонна думать, что иммунитет в кишечнике, может стоит пропить курс полезных бактерий
06 abr. 23 por el miembro: K.Schatz
|
Я бы порекомендовала конечно к трихологу. Сама пользуюсь услугами инъекционной косметологии( плазма), сдаю кровь на витамин d, после него провожу корректировку дозы, пью селен, цинк и биотин помимо стандартного набора
06 abr. 23 por el miembro: sveta2000651
|
Сдать кровь на ФЕРРИТИН и гемоглобин, витамин д, гормоны щитовидной железы и уж потом что-то пить начинать
06 abr. 23 por el miembro: belka_9008
|
хорошо, поделюсь своим опытом и что мне сказал мой лечащий врач 🥸 витамины не имеет смысла принимать, особенно ненатуральные (натуральные стоят очень дорого чуть ли не по 10к), поскольку они не усвоятся, если не есть вместе с ними суточную дозу этих же витаминов из еды типа овощей, фруктов, мяса, круп, а если даже и есть, то усводится в лучшем случае 10% от того, что написано на этикетке. имеет смысл принимать омега-жирные кислоты и хороший витамин d, по 10000iu можно, им не навредить, если его не хватает в организме. все остальное лучше всего повышать внутримышечно, внутривенно, и конечно же для этого нужно идти к врачу, сдавать анализы... воть 🧸 просто я сама баловалась и ничего хорошего не вышло...
06 abr. 23 por el miembro: ✘︎crow✘︎
|
Напишу что мне порекомендовал трихолог в декабре во время очень обильного выпадения волос, я все соблюдала и сейчас уже отрос пушистый подшерсток по всей голове))
После сдачи анализов крови на гормоны и дефициты назначили поднимать железо витамин б, омегу 3, магний( принимала Solgar), так же пила витамин Д (аквадетрим в повышенной дозировке).
И втирала в кожу головы
лосьон Микросидил Optima, делала массаж головы. Что именно помогло не знаю, может и без всех процедур волосы бы восстановились, но такой «подшерсток» врядли бы вырос, первый раз такое увидела)
06 abr. 23 por el miembro: Что тут писать?
|
06 abr. 23 por el miembro: AlynaSun
|
Мне помогло от выпадения волос : луковый шампунь,продается в аптеке,никотиновая кислота для волос,тоже в аптеке,комплекс витаминов Beauty.Через пару недель все наладилось👍
06 abr. 23 por el miembro: tania.diamond
|
пью Д,магний,омега,селен месяц через месяц! молодым надо проверять ферритин!
06 abr. 23 por el miembro: Ирина Нед
|
Пью Омегу и ещё какой-то женский комплекс (там как будто вся таблица Менделеева 😂)
06 abr. 23 por el miembro: p.karablina1
|
У дочери лезли волосы. Сдали анализы. Оказалось дефицит витамина Д и железа. Ещё прописали таблетки цинктерал. Ттт волосопад меньше стал.
06 abr. 23 por el miembro: tatyana88hlebprom
|
Витамин Д, С, цинк, омега, аевит и биотин
06 abr. 23 por el miembro: BarbieMo
|
Мне тут советовали комплекс для кожи/волос от Солгар, пью вот пока еще неделю, вместе с Вит АЕ и Д, никотинку втираю. Месяц пропила магний и омегу. Выпадать вроде перестали, но и новых пока нет. Посмотрим.
06 abr. 23 por el miembro: Juliet22rus
|
для иммунитета хороши омега 3, витамины группы В, витамин D, Е, цинк - это прям имунообразующий набор. Только посмотреть что с чем сочетается
06 abr. 23 por el miembro: ГранНи
|
Витамины группы B, d. Железо и ferritin повышать питанием. Проверить щж.
06 abr. 23 por el miembro: Глаsha
|
Биотин 1 табл в день , эсвицин лосьон втирать и дарсонваль у меня есть, 1 раз в день делаю, всё остальное только после консультации с врачем, железо типа ферритин итд
06 abr. 23 por el miembro: CherryIren
|
Для волос после болезней элементарный дарсонваль
06 abr. 23 por el miembro: churchchella
|
я начинаю пить витамины с сентября, магний, биотин, цинк и обязательно д3
06 abr. 23 por el miembro: natalik198904
|
Для того, чтобы что-то пить, нужно сдать анализ крови. Без анализа пью Д, цинк, магний
06 abr. 23 por el miembro: КсенияМиних
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smirnova.mnogomama
|