Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2531 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 146,73g | Carbh: 347,78g.
Desayuno: Oskroba Chleb Kresowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, UNS Classic Beef, Vitello Serek Truskawkowy, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Almuerzo: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, UNS Classic Whey Hydro. Cena: Jabłko, Oskroba Chleb Kresowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sympathica Dżem Truskawkowy, Tutti Serek Naturalny 0%, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Vitello Serek Truskawkowy, Da Grasso Tortilla z Kawałkami Kurczaka. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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