Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2011
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 80,05g | Carbh: 163,59g.
Desayuno: cheddar, multigrain crackers, almonds, brie, Granny Smith apple, Starbucks mocha frappuchino light. Almuerzo: Fiber One brownie, arugula, garlic bread, Lobster. Cena: Fun Flavors - Mint Brownie. Pasa Bocas / Otros: McDonalds barbeque sauce, chicken mcnuggets, Dairy Queen ice cream cake. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jothika
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