Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 57,77g | Prot: 60,40g | Carbh: 145,49g.
Desayuno: Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле, Орехи Макадамии, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Банан. Almuerzo: Минтай Запечённый, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Cena: Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное, Сметана 20%, Дайкон. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 10 horas y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Елена Дурнева
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