Diario de Robert@ @r@ujo, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
1389 kcal Grasa: 50,40g | Prot: 74,41g | Carbh: 164,44g.   Desayuno: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Queijo Coalho. Almuerzo: Bife de Fígado, Baião de Dois, Abacaxi. Cena: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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