Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 149,54g | Carbh: 89,99g.
Desayuno: Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Almuerzo: Tomates Cherry, Alimerka Pimientos del Piquillo Tiras Primera, Salmón. Cena: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, DIA Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Alimerka Leche Desnatada, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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