Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 35,15g | Prot: 45,77g | Carbh: 65,97g.
Desayuno: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Almuerzo: Metaflow Shake. Cena: Chinesisch Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~{Diana}~
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