Diario de JoeScuba, 04 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:
1447 kcal Grasa: 54,48g | Prot: 60,36g | Carbh: 179,56g.   Desayuno: Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt. Almuerzo: Sofia's Kitchen Organic Chicken Flautas. Cena: Trader Joe's Sliced Provolone Cheese, Rocky Breaded Chicken Breast Tenders, Member's Mark Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Trader Joe's Organic Popcorn with Olive Oil, Ritz Crackerfuls - Peanut Butter, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, Country Archer Mini Beef Sticks. más...
2121 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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