Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 120,57g | Prot: 94,15g | Carbh: 225,93g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Шоколадница Капучино, Кебб салат (Шоколадница). Almuerzo: Добрый Томатный Сок, Кофе с Сахаром, Кабачки Фаршированные, Виктория Гуляш Говядина, Перловая Каша, Суп Грибной. Cena: Кофе с Сахаром, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Добрый Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Томатная Паста, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 5%, Нектарины, Сливы, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. más...
|
|
3412 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|