Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 118,09g | Prot: 100,21g | Carbh: 162,15g.
Desayuno: KDV Protein, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Яйцо, Перекресток Хлеб Фермерский. Almuerzo: Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Молочный Знак Творог 5%, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молочная Ферма Сыр Страчателла, Ашан Киви, Oreo Мороженое Эскимо Oreo, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Шоколадница Капучино Мега. más...
|
|
3636 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|