Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 79,47g | Prot: 77,96g | Carbh: 164,90g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Salça, Doğal Peynir. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Ispanak. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Has Mamül Hurmalı Kurabiye. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busemiyy
|