Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 54,53g | Prot: 57,11g | Carbh: 196,75g.
Desayuno: American Cheese, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg . Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad. Cena: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Near East Original Rice Pilaf Mix, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Raisins, Peanut Butter Cookie, Bananas . más...
|
|
2855 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
1100 calorie intake yesterday, almost 600 less than my recommended and just cannot break this plateau in spite of the fact that I have been consistently below my recommended by (typically) 200 calories a day
03 abr. 23 por el miembro: moonwspr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moonwspr
|