Diario de azimas, 03 abr. 23

Мой начальный вес на 27.02.23. Мой прежний аккаунт кажется самоликвидировался😭 Начинаем всё сначала…
Цель - 57кг к концу сентября
На сегодняшний день 81.05кг

---

815 kcal

Grasa: 35,46g | Prot: 30,31g | Carbh: 93,71g.   Desayuno: Станция Молочная Кефир 1%, Самокат Гранола Шоколадная. Almuerzo: Свекла Вареная, Альпийская Коровка Сметана 15% , Хлеб Дарницкий, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Станция Молочная Кефир 1%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. más...