Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 161,08g | Carbh: 75,62g.
Desayuno: Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Almuerzo: Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Tomates Cherry, Aguacate, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Alimerka Pimientos del Piquillo Tiras Primera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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